Seniorinnen und Senioren :: Freizeitangebote

Aquafitness

Bewegung im Wasser macht Spaß, reduziert Stress und baut gelenkschonend die Muskulatur auf. In diesem Kurs soll das Herz-Kreislauf-System aktiviert werden, indem die Atmung und Ausdauer trainiert werden. Die schonende Kräftigung des gesamten Körpers und massierende Wirkung des Wassers soll die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur fördern.

Öffnungszeiten

Mo bis Do von 09:00 bis 15:00 Uhr, Fr von 09:00 bis 12:00 Uhr


Träger

Volkshochschule Tübingen e.V.